听力是口译员的看家本领，其训练有着一套比较有效的方法，不同于我们以往的“被动听力”。常用的训练方法涉及以下几个方面：

第一个就是要可以练习听写。听写的好处就是让你在词形和声音之间建立起联系，但对于理解词汇的意思帮助有限。

对于词汇量不足的同学，听写练习的确确可以有助于巩固对于词汇的熟悉度。

但是，听写在中后期的时候就要少用。原因是，它有一个缺点，即让我们过多地关注词形，而实际上我们需要更多地是关注含义。

所以这就过渡到第二种听力训练方法——无原文的听力训练。

可以是有原文，但逼着不到万不得已不看，也可以是新闻，压根就没有原文，只能“硬听”。

这种听力的好处在于，逼着我们将精力放在“含义”而不是词形上，甚至有的词压根就不会写，但是根据上下文意思是不难理解的。

通过上下文猜词，这是口译员必备的技能，因为不能指望每一次任务或者考试都没有生词。

这种训练法还有个好处，就是不知道词形，就没法知道字典意思，可以避免盲目地将字典第一个意思生硬地使用，避免翻译腔。

如果材料是有文字材料的，也建议大家，不到万不得已先不要看那个文本。先努力的去听辨，建立起从声音到词义之间的联系。

第三个听力训练法就是精听和泛听相结合。如果都是泛听，随时带着耳机听英文，慢慢就会疲劳，就会无法深入。

不加深入的去听，效果不是特别明显。所以一定要有精听、有泛听。精听指的是对一个段落，要听出每一个词，接近于听写。还要听出上下文的篇章结构。

精听很耗时间，大概半个小时左右的听力有的时候精听可以听到三四个小时，对于提高非常有帮助。

但是精听总量往往不够，所以在平时生活中，可以利用生活中的碎片时间，辅以泛听，比如看看美剧，听听BBC的新闻。

第四个要点是“单线程”作业。意思是说每份材料可以有多种用途，但是每次练习尽可能就将重点放在一个任务上。

用途可以是练习翻译、练习听写、积累词汇、积累背景知识、练习朗读等等。

如果在练习翻译时还突然觉得发言人的某个词汇用得很好，需要学习下来，以至于不能自拔始终想着这个词汇，那这样的翻译肯定是做不好的。

第五个要点是口语和听力不分家。有的译员听力不好，有时其实不全是听的问题，很可能是说的问题。

因为自己的对于同一个单词的发音不标准，以至于在听标准发音的时候会错误地听成其他的词汇。

所以，听力联系之后，可以充分利用同一个材料练习朗读，甚至好的篇章可以模仿发音、语调和进行背诵。

这对提高表达来说也是很有必要的。另外，在朗读过程中逐渐熟悉英语中的连读和爆破等发音技巧，今后在听力中遇到也容易听懂。好的演讲技巧也同样可以在这一过程养成。

——选自：乐文翻译

乐文翻译目前是国内专业的翻译机构之一，公司秉承“诚信 专业”的服务理念，为国内外客户提供一流服务。了解更多信息：请发邮箱：abc@lewene.com或直接致电：400-895-6679咨询。